Regels wedstrijd turnen vrouwen
Turnen is een prachtige sport die kracht, lenigheid en techniek vereist. Voor veel mensen kan het ingewikkeld lijken, vooral als je niet bekend bent met de regels en het scoringssysteem. In deze blog leggen we uit wat vrouwen turnen inhoudt en hoe de scores worden berekend, met een speciale focus op de D- en E-scores.
Vrouwenturnen
Vrouwen turnen bestaat uit verschillende onderdelen, namelijk:
Sprong: Turnsters springen van een afzetplank en voeren een sprong uit op de pegases.
Balk: Op een smalle balk van 10 cm breed moeten turnsters verschillende oefeningen doen, zoals balans, draaien en salto’s.
Vloer: Hier voeren turnsters een combinatie van sprongen, draaien en choreografie uit op een verende vloer van 12×12 meter.
Brug: Dit is een toestel met twee leggers op verschillende hoogte, beide leggers moeten gebruikt worden in de oefening.
De volgorde van de onderdelen is :Sprong, Brug, Balk, Vloer.
Elke turnster moet een routine uitvoeren op elk toestel. De moeilijkheid en de uitvoering van deze routines bepalen de uiteindelijke score.
Het Scoringssysteem
Bij vrouwen turnen wordt de score berekend aan de hand van twee belangrijke onderdelen: de D-score en de E-score.
D-score: De Moeilijkheidsscore
De D-score staat voor de moeilijkheidswaarde (MW) van de oefeningen die een turnster uitvoert, de samenstellingseisen (SE) en de verbindingswaarde (VW). Hoe moeilijker de oefeningen, hoe hoger de D-score. De D-score wordt berekend op basis van de elementen die de turnster in haar routine laat zien. Hier zijn enkele belangrijke punten over de D-score:
Elementen: Elk element heeft een specifieke moeilijkheidsgraad aangegeven met de letters van het alfabet (oplopend in moeilijkheid). Sommige elementen zijn eenvoudig, terwijl andere zeer uitdagend zijn.
Maximale Score: De D-score kan variëren, maar is meestal beperkt tot een maximum. Hoe meer moeilijke elementen een turnster toevoegt, hoe hoger haar D-score zal zijn.
Bepaling: Een panel van juryleden beoordeelt de D-score door de elementen die in de routine zijn uitgevoerd, op te tellen.
E-score: De Uitvoeringsscore
De E-score staat voor de uitvoering van de oefeningen. Deze score beoordeelt hoe goed de turnster haar routine uitvoert. Belangrijke aspecten van de E-score zijn:
Techniek: De turnster moet de oefeningen correct uitvoeren. Bij techniek worden punten in mindering gebracht, de hoogte van die punten is afhankelijk van de grote van de fout en kan variëren van 0,1 tot 1,0.
Stijl: De presentatie van de routine is ook belangrijk. Een goede choreografie en uitstraling kunnen de E-score verhogen.
Maximale Score: De E-score begint bij 10 punten. Fouten in de uitvoering leiden tot aftrekken van punten. Hoe meer fouten er zijn, hoe lager de E-score zal zijn.
Totale score
Totale Score
De totale score van een turnster wordt berekend door de D-score en de E-score bij elkaar op te tellen. Dit geeft een compleet beeld van de prestaties van de turnster.
Voorbeeld: Als een turnster een D-score van 5.5 heeft en een E-score van 8.0, dan is haar totale score 13.5 punten.
Conclusie
Vrouwen turnen is een uitdagende en indrukwekkende sport die zowel kracht als finesse vereist. Door de regels van de D- en E-scores te begrijpen, krijg je een beter inzicht in hoe turnsters beoordeeld worden. We hopen dat deze uitleg je heeft geholpen om meer te leren over vrouwen turnen en wat er komt kijken bij de beoordeling van een routine!
